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华北户外联盟倾力打造---大美甘南6日活动

扎尕那---上帝的伊甸园

这里是足以媲美西藏的梵天净土，

空气里都弥漫着信仰的乌托邦，

远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉，

《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说：

“我平生未见如此绮丽的景色”

这里就是甘南，

中国夏天最迷人的地方！

她曾被美国权威旅游杂志评为：

“世界50个户外天堂之一”

被联合国人居环境发展促进会评为：

“中国最美的旅游胜地”

“中国最具民族特色旅游目的地”

如果你没有去过甘南，

千万不要说自己跑遍藏区。

西藏的大部分迷人景色甘南都有，

甘南迷人的气候和海拔西藏却没有。

在这片平均海拔2900米的土地上，

草原、湖泊、雪山、花海、

湿地、森林、河流、寺庙…

蓝天白云、清风拂面、经幡摇曳，

你对夏天的美好想象，

在甘南都能遇见。 

甘南是中国十个藏族自治州之一，位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于安多藏区，州府是合作市。除了美丽圣洁的高原风光，甘南还有浓郁的藏传佛教文化风情。

这里曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道，是青藏高原社会大系的主要窗口。电影《天下无贼》曾经也在甘南取景拍摄，这里如世外桃源般遗世独立，每走一步，如诗如画的美景都涤荡着向往自由的灵魂。每年夏天，正是甘南最美最迷人的季节…

甘南有哪些地方值得去？

拉卜楞寺 

世界上最大的喇嘛教学府

拥有世界最长的转经廊

《天下无贼》取景拍摄地

拉卜楞寺，位于甘南的夏河县，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系，被世界誉为“世界藏学府”。

拉卜楞寺占地1234亩，比夏河县县城还要大，俨然就是一个小城镇。鼎盛时期，这里的僧侣多达4000余人。

拉卜楞寺外墙由2000多个转经筒组成，是世界上最长的转经廊，转完一圈并触摸到每个转经筒至少需要一个多小时，而转经者通常最少转三圈，当然能转九圈的人也很多，天没亮就开始起来转经。转经筒一定要顺时针用右手转，转经廊也要顺时针方向走。 

如果要在拉卜楞寺找一个俯瞰全景的地方，那一定要去西南角的贡唐宝塔，塔内有从尼泊尔迎请来的无量光佛像而享誉国内外，这里还是整个寺庙香火最旺的地方。 

《天下无贼》真正的拍摄地就在这里——佛光闪耀的圣域。剧中李冰冰在这里偷过手机，刘若英在这里拜过佛，王宝强在这里补过寺庙。 

扎尕那 

甘南之精华所在

美誉为上帝的伊甸园

被中国国家地理评为

“中国十大非著名山岳之一”

每一个人，都有一个逃离的愿望，天堂太远，尘世浮华，那不如去扎尕[gǎ]那。然而知道扎尕那的人却很少，鲜有听闻。《中国国家地理》曾经评出“十大非著名山岳”，其中就有扎尕那山，位列第四，小五台山、武功山、海陀山也在其中。

美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克曾在甘南的迭部县考察，并写道：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。” 

可见扎尕那聚集了迭部县甚至整个甘南之精华所在，这里四村一寺坐落城中，群峰拱立，翠柏环绕，山坡上梯田层叠，民居鳞次栉比、幡迎风飘扬，每天清晨云雾缭绕，宛若世外桃源。 

花湖风景区******

被誉为“中国最美的湿地”

是摄影拍照的好去处

花湖独特旖旎的自然风光，

古朴多彩的民族风情交相辉映。 

简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。 

郎木寺镇-----被誉为“东方小瑞士” 

郎木寺不是一座寺院，而是位于甘南碌曲县的一座小镇，以寺名镇，镇亦因寺而名！在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，素有“东方小瑞士”之称。

小镇上，一条宽不足2米的小溪蜿蜒而过，将镇子分为两半，两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执着。这条小溪有一个很气派的名字——“白龙江”，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。

镇子西北的一半属甘肃，东南的一半属四川。在小溪边，汉、藏、回3个民族的居民浣衣汲水、晒大佛、做礼拜，过着平静安稳的日子。

在高原阳光照射下熠熠生辉的寺庙金顶和镇里闲适的僧俗众，使得小镇神秘而又充满生活气息。

美丽的自然风光、纯朴的民风民俗、浓厚的宗教文化…深深地吸引着国内外的游人慕名而来。 

九曲黄河第一湾 

被誉为“宇宙中的庄严幻影”

九曲黄河第一湾位于四川与甘肃的交界，河西是四川的若尔盖，河东则是甘南的玛曲县，因此这也是川甘的界河。

黄河九曲第一湾最美的景色是在日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中，波鳞片片，宛如金色缎带！ 

黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，一种解脱出朝九晚五、两点一线生活的感觉，令人对生活有了新的感悟。

行程安排：

D1北京西—兰州

北京西乘车前往兰州。参考车次：Z55（14:58——07:30+1）沿途石家庄、阳泉、太原均可上车，T175（13:05——7:44+1）沿途保定、石家庄、太原可上车。

餐：无住宿：火车

D2兰州—郎木寺 

餐自理，住宿：郎木寺

兰州早上接团自费品尝享誉世界的牛肉拉面，开启神秘回藏探密之旅，前往中国小麦加－临夏（130KM 约2小时），车观中国特色的清真寺建筑群，了解穆斯林回族风情，了解穆斯林回族风情，参观号称世界最高等级佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】（游览120分钟），寺院创建于1710年，是宗喀巴大师创立的黄教学院，经历世传承活佛不断修缮，现已成为甘，青，川地区最大的藏族宗教中心，途中碌曲中餐，途径天下无贼拍摄的—甘南最美的桑科草原，沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区，甘南草原心肺、有高原明珠之称的尕海风景区（车观）；抵达郎木寺镇，办理入住。

D3郎木寺—若尔盖

餐：早餐酒店，中晚餐自理。住宿：若尔盖

前往游览【花湖风景区】，一片未被污染的处女地，感受明镜般的河水影照下的蓝天白云，领悟大自然的无私给予，花海因水中开满花朵而得名，这里是中国最大的湿地草原，四周数千亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区—被喻为“地球之肾”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上栈道桥，陶醉在蓝天白云下的草原花丛中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹；下午前往唐克，途径红军四过草地的红原大草原—宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，素有“川西北高原的绿洲”之称，是我国三大湿地之一，游览黄河最美的舞动—【九曲黄河第一湾】，观草原落日，拍摄最美夕阳，入住高原名城——若尔盖。

D4若尔盖—郎木寺

餐：早餐酒店，中晚餐自理。住宿：郎木寺。

早餐后游览原生态【扎尕那石城】，扎尕那是迭山南麓一处地形奇特的自然奇观，位于迭部县城北部益哇乡境内。扎尕那藏语意为“石箱子里”，是一座完整的天然石城，山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态；后前往为东方小瑞士的【郎木寺】，郎木寺镇为甘川交界处，一镇两省，一镇两寺，两寺两派（黄黑两教），还有那神秘的天葬台，郎木寺已有400多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去读；山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身，感受虔诚纯朴的藏传文化。

D5郎木寺—合作—兰州乘火车返程

餐：早餐酒店，中晚餐自理。

前往夏河沿途经过黄土高原与青藏高原的分界区，甘南草原心肺、有高原明珠之称的尕海风景区（车观）、沿途游览【合作美仁大草原】这里是青藏高特有的高山草甸草原，地貌地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷，纯朴的民情，辽阔的大草原。继而游览乘车前往美仁大草原1号观景台--草原牧歌，之后前往2号观景台--高原精灵，这里是青藏高特有的高山草甸草原，地貌地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷，纯朴的民情，辽阔的大草原，车观米拉日巴佛阁返兰州送团。

D6北京西

抵达北京西，结束旅程。参考车次：Z76（17:30——14:32+1），Z56（21:10——13:38+1），沿途太原、石家庄、保定均可下车。

【活动费用】2180元

服务标准

交通：

1、北京西——兰州往返火车硬卧，不保证铺位。

2、当地空调旅游车保证每人一座 不含景区交通（观光车 电瓶车 游船 小火车等）

餐饮：三早

住宿：当地准四标间

备注：同等星级酒店价格也有不同，游客如指定酒店，则按指定酒店另行核算价格；旅游旺季期间，如遇行程中酒店房满，将安排不低于以上档次的酒店；酒店定时供应热水、具有独立卫生间等，甘南相关服务及设施较城市标准略差一点，若参团人数为单数或单男单女的游客，我社协调拼房，如不能拼房则客人补单房差或安排加床。 

导服：华北户外联盟优秀领队、持全国导游资格证优秀导游服务。

费用不含：

1、不提供自然单间，产生单房差或加床费用自理。

华北户外联盟倾力打造---大美甘南6日活动

扎尕那---上帝的伊甸园

这里是足以媲美西藏的梵天净土，

空气里都弥漫着信仰的乌托邦，

远离尘世的圣境天堂、梦中的香巴拉，

《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克说：

“我平生未见如此绮丽的景色”

这里就是甘南，

中国夏天最迷人的地方！

她曾被美国权威旅游杂志评为：

“世界50个户外天堂之一”

被联合国人居环境发展促进会评为：

“中国最美的旅游胜地”

“中国最具民族特色旅游目的地”

如果你没有去过甘南，

千万不要说自己跑遍藏区。

西藏的大部分迷人景色甘南都有，

甘南迷人的气候和海拔西藏却没有。

在这片平均海拔2900米的土地上，

草原、湖泊、雪山、花海、

湿地、森林、河流、寺庙…

蓝天白云、清风拂面、经幡摇曳，

你对夏天的美好想象，

在甘南都能遇见。 

甘南是中国十个藏族自治州之一，位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于安多藏区，州府是合作市。除了美丽圣洁的高原风光，甘南还有浓郁的藏传佛教文化风情。

这里曾经是古丝绸之路、唐蕃古道的黄金通道，是青藏高原社会大系的主要窗口。电影《天下无贼》曾经也在甘南取景拍摄，这里如世外桃源般遗世独立，每走一步，如诗如画的美景都涤荡着向往自由的灵魂。每年夏天，正是甘南最美最迷人的季节…

甘南有哪些地方值得去？

拉卜楞寺 

世界上最大的喇嘛教学府

拥有世界最长的转经廊

《天下无贼》取景拍摄地

拉卜楞寺，位于甘南的夏河县，是中国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺之一，是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系，被世界誉为“世界藏学府”。

拉卜楞寺占地1234亩，比夏河县县城还要大，俨然就是一个小城镇。鼎盛时期，这里的僧侣多达4000余人。

拉卜楞寺外墙由2000多个转经筒组成，是世界上最长的转经廊，转完一圈并触摸到每个转经筒至少需要一个多小时，而转经者通常最少转三圈，当然能转九圈的人也很多，天没亮就开始起来转经。转经筒一定要顺时针用右手转，转经廊也要顺时针方向走。 

如果要在拉卜楞寺找一个俯瞰全景的地方，那一定要去西南角的贡唐宝塔，塔内有从尼泊尔迎请来的无量光佛像而享誉国内外，这里还是整个寺庙香火最旺的地方。 

《天下无贼》真正的拍摄地就在这里——佛光闪耀的圣域。剧中李冰冰在这里偷过手机，刘若英在这里拜过佛，王宝强在这里补过寺庙。 

扎尕那 

甘南之精华所在

美誉为上帝的伊甸园

被中国国家地理评为

“中国十大非著名山岳之一”

每一个人，都有一个逃离的愿望，天堂太远，尘世浮华，那不如去扎尕[gǎ]那。然而知道扎尕那的人却很少，鲜有听闻。《中国国家地理》曾经评出“十大非著名山岳”，其中就有扎尕那山，位列第四，小五台山、武功山、海陀山也在其中。

美国《国家地理》摄影师约瑟夫·洛克曾在甘南的迭部县考察，并写道：“迭部是如此令人惊叹，如果不把这绝佳的地方拍摄下来，我会感到是一种罪恶。我平生未见如此绮丽的景色。如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里。” 

可见扎尕那聚集了迭部县甚至整个甘南之精华所在，这里四村一寺坐落城中，群峰拱立，翠柏环绕，山坡上梯田层叠，民居鳞次栉比、幡迎风飘扬，每天清晨云雾缭绕，宛若世外桃源。 

花湖风景区******

被誉为“中国最美的湿地”

是摄影拍照的好去处

花湖独特旖旎的自然风光，

古朴多彩的民族风情交相辉映。 

简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。 

郎木寺镇-----被誉为“东方小瑞士” 

郎木寺不是一座寺院，而是位于甘南碌曲县的一座小镇，以寺名镇，镇亦因寺而名！在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，素有“东方小瑞士”之称。

小镇上，一条宽不足2米的小溪蜿蜒而过，将镇子分为两半，两边的人们各自用不同的方式传达着对信仰的执着。这条小溪有一个很气派的名字——“白龙江”，沿溪而上可以徒步白龙江峡谷，景色十分美丽。

镇子西北的一半属甘肃，东南的一半属四川。在小溪边，汉、藏、回3个民族的居民浣衣汲水、晒大佛、做礼拜，过着平静安稳的日子。

在高原阳光照射下熠熠生辉的寺庙金顶和镇里闲适的僧俗众，使得小镇神秘而又充满生活气息。

美丽的自然风光、纯朴的民风民俗、浓厚的宗教文化…深深地吸引着国内外的游人慕名而来。 

九曲黄河第一湾 

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