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方山位于温岭西北部，是国家级4A景区，系雁荡山八大景区之一，为北雁荡山余脉，绝巘壁立如城，故名方城山，是台州和温州的界山。西南接雁荡，东北连温黄平原，面积为9.88平方公里。方山层峦叠嶂，气势磅礴，四围石壁均在百米以上，山顶平坦如砥，形如方盒，因而得名。山上有剑岩、羊角洞和云霄寺。2011年，温岭方山与南非桌山结为“姐妹山”。温岭的楼旗尖，俯瞰温黄平原，远眺方山胜景！它位于温岭市温峤镇，总面积2.71平方公里，楼旗尖山势雄奇，形象独特。山上景点众多，建有多所寺庙，民间传说丰富，故称之为：“温岭的布达拉宫”。蓝天白云，红瓦白墙，青山如黛，绿水逶迤，分外妖娆！
南嵩岩景区，省级风景名胜区，素有“神山佛国”之称。也系北雁荡山余脉，是以古火山口火山地貌为基础，集危崖绝壁、奇峰深谷、飞瀑溪涧、田园风光等自然景观于一体，并有悠久的宗教活动历史，能够满足科学教育、旅游审美、度假游憩、宗教活动等的级别较高的山岳风景名胜区，面积3.2平方公里，主要景点有龙勥门、龙潭峡、嵩岩讲寺。
上保山真名桐子山， 温岭人叫大球山，原本默默无闻的小山，近年来被驴友挖掘成浙江经典驴道。去上保山既可欣赏乐清湾海天一色的旖旎风光，也能观看山地越野车队的狂野表演，三四月间漫山遍野的杜鹃花将上保山妆扮成红艳艳的新娘。
这次赛事将四个景点连在一起，将使你流连忘返，乐不思蜀。
方山越野赛系"斗米尖"越野系列赛，将于2019.12.21.8点整在温岭市温峤镇人民政府举行。
一、主办单位：温岭市体育局
二、承办单位：温岭市长跑协会
三、支持单位：温岭市温峤镇人民政府
四、指导单位：浙江省长跑及路跑协会
五、比赛时间：2019年12月21日上午8：00
六、赛事组别：
全程程50km爬升2350m（11小时关门）
半程组28km爬升1102m（7小时关门）
体验组8.8Km爬升350m（3小时关门）
七、安全保障：温岭市天鹰应急服务中心
温岭市蓝天救援中心
台州红豹救援队
八、医疗保障：台州骨伤医院
九、赞助商
中国劲酒
金标劲酒
毛铺苦荞酒
燕京啤酒
十、赛事流程：
1、开幕仪式（7：00~8：00）
2、比赛时间（8：00准时出发）
3、比赛关门、颁奖时间
（全程组18：00，颁奖时间，15：00。半程组15：00，颁奖时间，13：00。体验组11：00，）
十一、比赛组别
（一）全程组50km，爬升2350
参赛人数：300人
参赛要求：年龄限制20周岁以上，两年内全马5小时完赛者，或30Km以上越野完赛者
（二）半程组28km，爬升1102
参赛人数：300人
参赛要求：年龄限制18周岁以上，两年内半程马拉松完赛及以上者，越野20公里完赛者
（三）体验组8.8km爬升350m
参赛人数：400人
参赛要求：年龄限制14周岁以上身体健康者
起终点：温峤镇人民政府
十二、奖项设置
全程组、半程组男女前三名均奖励人民币
（一）全程组男女
第一名各3000元
第二名各2000元
第三名各1200元
第四~十名各300元
（二）半程组男女
第一名各1500元
第二名各1000元
第三名各500元
第四~十名各200元
（三）体验组不设名次奖励
（四）各组别参加者都有参赛服，完赛者均有完赛奖牌，全程组及半程组均有完赛礼品，其他奖品陆续增加中
（五）【ITRA积分】2分（全程组审请中，以ITRA官方实际判定为准）
十三、装备要求
12月份天气寒冷，参赛选手须携带下列物品
1、全程组强制携带装备：
①号码布；
②手机及下载的GPS轨迹地图（户外助手、六只脚APP，）（手机保持有电模式，并与报名时的手机号码相同以便紧急情况下联络）
③容量不少于1.0升的水袋或水壶；
④高频救援哨子；
⑤少量现金；
⑥一份类似能量棒的食物。
⑦头灯一个
⑧皮肤风衣或者轻量冲锋衣
⑨反光急救毯
⑩个人装水杯（由于本次赛事不提供一次性纸杯，请携带一只杯以便在检查站享用各类饮品）。
⑪手套一副
2.半程组选手，除头灯不用带之外，其余强制装备与全程组相同。建议携带装备:防磨损膏；防晒油；太阳眼镜；运动帽或太阳帽；手套；GPS手表；登山杖；密封袋（放置个人废弃物）。
3.体验组无强制装备要求。建议携带装水容器，以便在补给站享用饮品。
十四、报名方式
超级俱乐部、爱燃烧
报名时间：10月1日8:00-11月21日23：00
报名费用：全程组******元，半程组******元，体验组8.8km68元。
（全程及半程会员价8.0折，截止10.31，于完赛后退还差价，体验组不享受会员价）
十五、犯规罚责
（一）违反下列规定者，取消本次比赛资格且不计成绩
1、每个参赛选手必须经过打卡点并获得打卡方可生效，缺少任一个打卡点记录将按违反比赛规定处理，取消比赛成绩；
2、选手必须按指定的路标行进，不得抄袭近路，不得搭乘任何交通工具，不得借用外力，如有发现，立即取消比赛资格和成绩；
3、所有参赛选手必须佩戴号码布于身上明显位置，否则予以取消成绩。
（二）其余情况
1、无本次活动号码布者；
2、不遵守竞赛规则及裁判指挥，经判定，失格者；
3、其他不符合竞赛规则的行为；
（三）违反下列规定者，取消比赛资格，并且列入赛事黑名单，三年内不得参加该赛事
1、报名信息与身份证明资格不符者；
2、违反运动精神和道德（如打架、辱骂裁判等）；
    3、私自涂改、更换号码布或与参赛资料不符者。
4、经查实，由他人替跑者。
十六、赛道及补给
1、赛道75%为原生土石路，请各参赛选手以安全为重，避免受伤；注意交通安全，遵守交通规则。
2、整个比赛过程不允许丢弃任何废弃物（如有发现上述行为，将采取加时甚至取消比赛资格处罚）；
3、赛事线路基本都在山里，没有交通管制，但是部分山路狭窄，还请选手超越时注意避让。请拿取所需之份量，不要浪费食物及饮料。感谢合作！
十七、医疗及保险
1、本次赛事在赛道补给点上提供医疗急救包，而且有专业医疗救护车停靠在Cp点，如有身体不适，请及时告知志愿者；
2、如在参赛中身体出现不适，可及时联络沿途工作人员。建议选手携带手机，有紧急医疗需要可以联络医护车。
3、温馨提示
①请各位跑友以“安全第一”为原则，视自己跑步当日状况量力而为，确保活动前日睡眠充足；
②本次购买保险为公共意外险，对于参赛者自身疾患引起之病症不在承保范围内，而公共意外险只承保因意外所受之伤害做理赔，建议各位选手购买适当的意外险。
4、组委会保有以上竞赛办法修改之权力，可视天气及比赛情况予以适度调整。
十八、赛道记号
主办机构在赛道沿途及分岔口设置KT板指路、绑定赛事丝带、赛道路面指示箭头等，且每200米左右必定会有赛事丝带（公路段除外），在比赛途中请随时注意记号，如长时间没发现记号，请沿原路返回前一个标记点判明方向后再前进。如迷路请别慌，拿出您的移动电话拨打号码布上的救援电话。 
十九、参赛包领取和寄存
参赛包领取时间2019年12月19日8:30-20日晚21时，领取地点在温岭市太平街道人民东路106号风雨者户外温岭店，凭身份证领取。代领装备者请出示被代领人的身份证复印件。
比赛当日寄存工作人员只接受本次赛事配发的赛包，其他私人行李一律不予以寄存。组委会将于比赛日提供免费保管服务，赛后凭号码布领取，（包内不宜放置任何贵重物品、易碎物品，如有任何损失或损毁，赛事主办机构概不负责）。如需寄存，请尽早完成，以免耽误参赛。

二十、交通
1、铁路（推荐）-温岭站下车：上海出发约3.5小时，杭州出发约2.5小时，宁波出发1.5小时以内
①动车或高铁到温岭站（距领装备点约16公里）打车约40元，
②动车或高铁到温岭站（距领装备点约16公里）公交车动车站坐1路公交车--老车站下车（共23站）步行450米
        2、本次比赛起点设在温岭市体温峤镇人民政府广场，如果选手需要开车前往，请把车停在广场的停车位内，有序停放。


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