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    为了适应马拉松比赛的节奏，周日嗨跑香山寺，约16公里左右，新跑友可以跟随到生态园（约5公里左右），然后到生态园拉伸放松结束；也可以骑车跟随做志愿者服务跑友，一路向西至香山寺打卡。
      很多人可能会想不通为什么越来越多的人选择跑步，这项无比枯燥且异常艰苦的运动？“正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。”村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》里的这句话，是这个问题的最好的答案。     
     
嗨跑详情：
周日早 5.20 太阳城（中兴路建设路交汇处）集合，5点25分出发一路向西，途经市政大厦，接着直奔香山寺，体验一下不长不短的小马拉松。
温馨提示：
到香山寺后有能力的可以返回继续嗨跑，感觉累的可以乘坐公交车返回。市政大厦返回的公交车有很多车次，就不介绍了，到香山寺返回的公交车是16路。
注意事项：
      沿途小心机动车辆，
      身体不适不要勉强，
      备零钱便坐公交车，
      安全责任自行承担。
      如遇恶劣天气自动取消。不乱扔垃圾，如矿泉水瓶、纸杯等。争当文明跑者！
特别鸣谢：
北京跑能提供嗨跑补给物品（能量棒、能量胶等）。

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2019北京香山公园红叶节时间（开始时间+结束时间）

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