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          燃灯节的拉萨，才是真正的“拉萨”

          满城灯火，犹如星空落地，温暖这世界

          360°环湖，深度玩转西藏全景体验游

去西藏的理由——看万家“灯”火，寻找那份“暖”

我常说：“只有到了燃灯节的时候，拉萨才是真正的“拉萨”，僧俗与神佛共生！”这时的西藏冬季没有被游客打扰，这时的西藏更纯粹、返璞归真，一切恢复日常。逛逛冲赛康的集市，感受拉萨老城的烟火。串街走巷探访城中秘境，这是这座城市的血脉。吹吹太阳、晒晒风——挺好！

权威推荐——

燃灯节，是为纪念格鲁派创始人，宗喀巴大师逝世而举行的活动，在拉萨，燃灯节当晚8点钟，大昭寺门前，水泄不通。法号，法螺、金唢呐声响起，僧人们在道路两侧、佛塔周围、殿堂屋顶、窗台、室内佛堂、佛龛、供桌等以及凡能点灯的台阶上，点上一盏盏酥油供灯……

朝圣的藏民身着盛装接踵而至，摩肩而行，街道上的人流像一条流动的光河，顺八廓街缓慢流动，无论寺院还是俗家屋顶，都将会亮起无数盏酥油灯，如星星般照亮雪域。天上的星光与地上的灯光交相辉映，于是拉萨成了最浪漫的城。

 路线概略

第一天．12月19日：回到蓝天下—抵达佛乡拉萨

第二天．12月20日：探秘圣城—布达拉宫—鲁甫岩寺—大昭寺—八廓街

第三天．12月21日：拉萨—祈福羊湖—自由时间—“燃灯节”主题时间

第四天. 12月22日：探索圣城—“冲”“泡”“迷”“城”（详见下文）

第五天. 12月23日：回家准备迎接新的一年，西藏欢迎你，再来！

细数西藏—旅行清单

第一天．12月19日：回到蓝天下——抵达佛乡拉萨

当白色的雪花，飞过高山，跨过圣湖，飘落在拉萨民居的屋顶。你来到拉萨，过一个均温16度的暖冬(在拉萨，冬天白天平均气温在15度)。昼夜温差大，在夜里有点冷，而出乎意料的是，拉萨比北方（甚至是南方很多城市）都要暖。

膳食：不含，方便游玩AA自理。推荐：素食餐厅-佛家简餐（晚餐）

下榻：拉萨庄园（藏式庄园酒店）

温馨提示：当天请不要洗澡，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质，是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观情绪能够减弱高原反应带来的不适。

行程推荐：看一看雪后暖阳的布达拉宫、逛一逛没有游人的寺庙、听一次辩经、晒着太阳闲逛一个下午。如果你不忙，去找间茶馆，点杯甜茶，坐在门口，晒晒太阳，这座日光之城，最不缺的就是阳光！

第二天．12月20日：探秘圣城—布达拉宫—鲁甫岩寺—大昭寺—八廓街

布达拉宫—穿越中世纪的“圣殿”

松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃，用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。游走于金碧辉煌的佛殿，灵塔，寝宫，回廊之间，灯光渺渺，窗帏低垂，酥油的味道四处弥漫，整个好象落入了一个古老的梦境，不由自主地迷失在那些经书，佛像，壁画和遥远的传说中，雪后的布达拉宫在冬日暖阳的照射下，显得更加庄严。

深藏不漏—鲁甫岩寺

查拉鲁甫石窟寺有“吐蕃第一窟”之美誉。崖壁的树上、经堂的柱子上，挂满金刚结、念珠、发卡、手镯信徒日常佩戴的东西，与具有神祇意义的位置并存，便与某种神圣的力量有了永久的秘密联系。这里鲜有游客造访，很难想象，在躁动与欲望的闹市中心，竟有如此安宁之地。

西藏的灵魂—大昭寺

大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。

夜游八廓街—世界文化名街

环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者，在老老的街道，在旧旧的小巷，穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上……、

膳食—不含，方便游玩AA自理。推荐：探索当地美食

下榻—拉萨庄园（藏式庄园酒店）

推荐：八角街还有那些令人眼晕的店铺，围绕在大昭寺四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。 在当天的活动结束之后，建议逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....

第三天．12月21日：祈福羊湖—自由时间—燃灯节主题时间

08：00   出发——前往贡嘎曲德寺，拉萨、山南卫藏地区最大的萨迦派寺庙

朝湖仪式——古寺祈福

贡嘎曲德寺是朝拜羊湖的必经之处，在该寺朝拜后再前往羊湖。寺内壁画数量多、保存好，艺术性强，在西藏艺术史上的重要地位。其中如意藤佛本生传记壁画最为著名！曲德古寺的喇嘛非常友好，他们会为我们讲解寺庙历史，为我们诵经，供灯，进行朝湖祈福！

鸟瞰雅江——雅鲁藏布江河谷

101省道的雅鲁藏布江是拉萨附近最宽阔的江面，沿雅江河谷进入307省道行驶到半山腰鸟瞰雅鲁藏布江，视野辽阔，恢弘壮美。

冈巴拉山——羊湖景区

藏语意为“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，千百年来，羊卓雍措如一位入眠的仙女静静地长卧于此，在这片蜿蜒的蔚蓝面前，一切的色彩都已被掩盖。

最佳视角——看羊湖最美一面

最蓝的天，最蓝的湖，都在这里。在这里，你会明白“天上天使泪，人间羊湖蓝”为何意，但也有很多摄影师说：“无论拍多少次羊湖，都拍不出她的美……”

羊湖环湖——真环湖

羊卓雍错如果以常规旅游团的形式去游览，那么你看到的只是冰山一角，如果你想更加深入的了解羊湖，您只有环湖一条路。

越野之路——路如人生

此路段环湖而行，18公里土路，行车约20分钟，路况良好。路有起伏，路如人生。由于地理位置偏僻，少有旅者走这条线。在这里你会体会到“有信仰的地方就有路”。

西式野宴

羊湖岸边，远处的雪山一字排开，天空的蓝色是结晶的蓝宝石，羊湖的蓝色却是晶莹的青瓷，在阳光、蓝天、雪山的陪下，展开西式野宴——红酒、香槟、西餐牛扒、沙拉、意面。

藏装玻璃船——拍出西藏仙本那

摄影元素——羊湖岸边，湖水清澈见底，悠闲的鱼儿游来游去。玻璃船上随手一拍，都是大片，像极了仙本那的出品 （圣湖民俗信仰原因，玻璃船不能下水，只能在湖边摆拍）

夜晚“燃灯节”—主题时间

藏历10月25日“燃灯节”的今天大昭寺及八角街无疑是全国人口最密集也最热闹的地方！大昭寺和八廓街有多少盏灯呢，几乎每个窗台都有，临街的不临街的，数也数不清。它们竭尽全力用一簇簇小小火苗温暖着这个世界，这是人间烟火？我们会为您准备酥油灯一盏，让您成为拉萨城里的一道光……祈福西藏！ 

膳食—不含，方便游玩AA自理。推荐：探索当地美食

下榻—拉萨庄园（藏式庄园酒店）

 设计心水——

我们的设计是多停多看多体验，更深入踏入目的地深处，给与我们的队员更多感受的时间，借鉴欧式旅行融入自然。给与你一个完整的羊湖和温暖的燃灯节

 第四天. 12月22日：冬至，探索圣城—“冲”“泡”“迷”“城”

谁不想—在旅行当中拥有自己的专属空间、独立支配的时间，这是不可或缺的自由和放松，去探索这座陌生的城市呢？

冲赛康—— 一个市集，一个民族日常

冲赛康，藏语意为“观街楼、集市”在冲赛康，永远不乏繁忙热闹的景象，好吃又好看的卡塞、用食物做成的艺术品—酥油花、五彩而华丽的切玛盒、吉祥的象征—羊头、一年一换的香布、让生活充满情趣的卡垫、牛肉、酥油、蔬菜、水果、粮食……这里宗教与世俗两种力量隔街相望，守护着八廓街，也守护着这座城市的灵魂。

泡在甜茶馆

不在拉萨老街那些弯弯绕绕的小巷子里转过，不在小巷子里的甜茶馆泡过，和拉萨人一起喝着7毛钱一杯的甜茶、吃着5元一碗的藏面，又怎么能说体会过真正的拉萨？

迷恋小巷子

以大昭寺为中心的掩在条条小巷深处的藏式房才是拉萨的灵魂，行走其中，扑朔迷离的光线与影调似乎将自己也揽入了这神秘的意境中。

城中秘境——慢慢活

拉萨最应该体会的是慢生活，在这里，你会不自觉的放慢脚步和节奏，随意跟着当地藏民走在八廓街的转经道上，在大昭寺门前晒晒太阳，许下一些美好的祝福和愿望……

心存感激——一直想去旅行，去很美很美的地方，但往往真正踏足想去的地方，便觉不过如此。也许我们只是想让自己的心去旅行，无论身处何处，只要有一颗放松而美好的心态，生活便是美好！ 

膳食—不含，方便游玩AA自理。推荐：探索当地美食

下榻—拉萨庄园（藏式庄园酒店）

第五天.12月23日： 回家—西藏欢迎你，再来、再来！

曾经的我总以为，是旅行让我认识了世界。现

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