潮尚旅行招聘大量兼职领队！！！

前言：

那一年，如果我有足够的勇气

我一定会带你 来安娜普尔纳

因为，这里是世界徒步者的天堂。

行程介绍:

喜马拉雅山后花园—博卡拉，因其原始壮美的自然风光和虔诚的宗教人文著称于世。世界十大高峰有八座在其境内，雪山的美景吸引着无数游人来一探究竟。尼泊尔的山地徒步，无论是从配套设施到人员服务都可以说是世界范围内一流的。再加上这里低廉的物价和人工，使得更多徒步爱好者趋之若鹜，正所谓徒步者的天堂。
       在距加德满都200多公里的博卡拉，有着成熟的徒步路线和沿途完备的住宿餐饮设施，而且徒步路线长短，都可以在雪山的环绕之下行走，博卡拉深处喜马拉雅谷地，依偎在终年积雪的安娜普尔纳和美丽的鱼尾峰下，傍着迷人的费瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山形成强烈的对比，这些景致在徒步中都可以领略的到。 
尼泊尔，背包客心目中的“徒步天堂”。
        这是一条世界级的经典徒步路线，有多少人热爱徒步，就有多少人向往，如果天堂真的存在，那么就应该是那里了！

        在尼泊尔诸多的徒步路线中ABC这条路线是非常经典的。一路有鱼尾峰相伴，360°无死角欣赏雪山胜景，体验被雪山所拥抱的感觉

        安娜普尔纳大本营，简称ABC，海拔4300米，周围环绕着皑皑白雪，从ABC仰望喜马拉雅山脉，其壮观和美丽的身姿令人震撼。而Poon Hill（伯恩山）小环线，则可以远眺群峰和世界第七峰：道拉吉里峰。景色比起大本营别有一番风味。在尼泊尔户外线路中，最受欢迎，最易接近的路线，是将Poon Hill（伯恩山）小环线与ABC（安娜普尔纳大本营）两条经典徒步线路相结合：Poon Hill+ABC。

        每年的3月和4月，布恩山上的高山杜鹃盛开，背后的雪山衬托下，非常漂亮。
        洒红节也叫霍利节（Holi），源于印度教的古老传说。从前，有一位国王暴虐无道、狂妄自大，连天神也不放在眼里。王子是天神的忠实信徒，他公开反对父王。暴君施展各种法术欲置王子于死地，但均未得逞。女妖Holi曾得神灵保佑不怕火烧，抱住王子跳入熊熊烈火中，王子向天神净心祈祷而安然无恙，女妖却化为灰烬。当王子平安走出火堆时，人们向王子洒七色彩粉，以此表达对善良的赞颂和对邪恶的憎恨。
         每年的洒红节，尼泊尔的人们都上街载歌载舞，互相喷洒七色彩粉，以示喜庆和祝福。2020年的洒红节是3月9号，所以我们3月8号到达加德满都。
        

详细行程

D1:3月8日 , 全国—加德满都

       飞机前往加德满都，入住加德满都最繁华的泰米尔街区的华人宾馆，大家可以自由穿行在泰米尔街区，也可以逛逛街买买东西，泰米尔的东西是尼泊尔最划算的。

用餐：早中自理  晚餐欢迎宴 

住宿：加德满都华人宾GUAl

D2：3月9日，加德满都

      今日自由活动，在泰米尔街区和当地人共庆洒红节。最好穿个白色的T恤，这样各种颜色显得很好看。然后可以逛泰米尔街区，购买自己喜欢的金刚菩提子、挂毯、披肩、围巾（最著名的当属克什米尔产的）手工制品、银式品、手工木雕、廓尔喀军dao（世界最出名的军dao）、沙哩、很多世界知名的化妆品（尼无关税）、世界知名香水、手表等（尼无关税）。

用餐：不含
住宿：加德满都华人宾馆

D3:3月10日， 加德满都—博卡拉
       上午包车前往被誉为“东方小瑞士”的博卡拉，经过6-7小时车程，预计下午3点左右到达博卡拉，车程较长大家可以带上颈椎枕、靠垫。抵达博卡拉后分配好房间后，大家可以到费瓦湖边看着夕阳，坐坐喝喝咖啡，听听音乐享受一下惬意的悠闲时光

用餐：不含
住宿：博卡拉华人客栈

D4: 3月11日，博卡拉—******（1540m）

       早上7点早餐后出发，坐车前往徒步的起点站那亚普勒******，一路平缓沿着河谷上坡，不时会有原始的村落和休息站，一路上风景秀丽，一路溜溜达达开始第一天的徒步热身，半晚到达提开东嘎******（1540）。

用餐：不含
住宿：******客栈

D5:3月12日，提开东嘎******（1540m）—戈勒班尼******（2860m）
        总步行时间:4小时。距离:8公里,这段路程基本是以上坡路和台阶为主（最好带上护膝以及登山杖），沿途会看见到高山骡马运输物资
用餐：不含
住宿：戈勒班尼******客栈

D6: 3月13日，戈勒班尼******（2860m）—布恩山Poon Hill（3193m）—塔达班尼******（2630m）
        总步行持续时间:5小时。距离:11.5公里，早晨4：00起床前往Poon Hill观景台观看日出（这段路由于要走夜路最好携带头灯），在观景台上运气好的话可观赏到日照金山的光影胜景，感受喜马拉雅群山的震撼心灵的自然魅力，还可以看到6座海拔8000米以上的山峰，回到客栈吃过早餐后继续前行至塔达班尼******，这一路都是舒缓的小山路

用餐：不含
住宿：塔达班尼******客栈

D7:3月14日， 塔达班尼******（2630m）—乔姆隆******（1800m）
        总体徒步时间6小时今天的起伏不是太大，主要以峡谷、梯田景色为主，路况相对较好。晚上入住大镇乔姆隆******
用餐：不含
住宿：乔姆隆******客栈

D8：3月15日，乔姆隆******（1800m）—杜万Dovan（2600m）
        今天总体徒步时间6小时 上午至西努瓦休息点休息，餐后赶往圣地也是尼泊尔神山鱼尾峰范围，醒目的请勿杀生提示牌，告诉大家环境保护在尼泊尔是至关重要的。

用餐：不含
住宿：杜万Dovan客栈

D9：3月16日，杜万Dovan（2600m）—安娜普尔纳大本营ABC（4130m）
       这天需要走向我们的终点安娜普尔纳大本营ABC，穿过原始森林，经过峭壁一路向上到达鱼尾峰大本营MBC（3700m），大概行程需要2-3个小时，然后开始最后冲顶到达安娜普尔纳大本营ABC，千万注意不要心急高海拔徒步一定要一步一步慢来，几座雪山近在眼前。

用餐：不含
住宿：安娜普尔纳大本营ABC客栈

D10：3月17日，安娜普尔纳大本营ABC（4130m）—班布******（2310m）
       在安娜普尔纳大本营ABC看完喜马拉雅山脉的日照金山后，收拾好激动、感动的心情开始返程，路过喜马拉雅******一路下降，地图上看似到斑布******的距离比较远，但是是全下坡也不算很辛苦哦

用餐：不含
住宿：斑布******客栈

D11：3月18日，班布******（2310m）—吉奴旦达******（1780m）

      这天下山是很轻松的，可以悠闲的在乔姆隆******吃过午饭，继续往下走;也可以一鼓作气直接赶到吉奴旦达******，因为这里有超赞的温泉等着我们，想想一切的辛苦都是值得的

用餐：自理     
住宿：吉奴旦达客栈

D12：3月19日，吉奴旦达******（1780m）—博卡拉. 

这一天的轻松回程，只有满满的回忆—整个徒步过程中，喜马拉雅南坡以其所特有的高落差，带来的跨越四季的气候、动植物分布的多样性，以及从河谷到山巅的震撼风景固然给我带来不少视觉上的冲击，但印象更深刻的，能引发更深层次思考的，则是在路上遇见的那些人！不知道一路上会有多少感动、激动的故事！

用餐：晚餐—中餐庆功宴       

住宿：博卡拉华人客栈

D13：3月20日，博卡拉

今天在经历了还不错的七天徒步经历后，可以选择早上5点前往萨朗阔特观日出，远眺8000的多米的世界第十高峰安娜普纳，和鱼尾峰。也可以玩一下世界著名的费瓦湖畔滑翔伞

用餐：含酒店自助餐，午晚餐自理

住宿：博卡拉华人宾馆

D14：3月21博卡拉-加德满都

今天回加德满都

用餐：不含

住宿：加德满都华人宾馆

D15：3月22日，加德满都
早上再在泰米尔闲逛一下，买点纪念品，收拾好行李，载着满满的尼泊尔故事回家吧！！！
用餐：不含
住：不含

费用装备

【活动费用】
报价：￥5280元/人
【费用包含】  
1、食：欢迎宴和庆功宴（酒水饮料自理）
2、住：行程所列酒店住宿（加德满都华人宾馆三晚，博卡拉华人客栈三晚，徒步期间八晚客栈）
3、行：加都往返博包车费用、博卡拉往返徒步起点包车费用
4、进山许可证与环保证
5、全程一名熟练掌握中英尼文交流向导费用
6、背夫费用（2人共用一个背夫，每个背夫负重不超过15公斤）
7、尼泊尔境内向导、背夫、司机小费
8、境外专业户外运动保险费用
【费用不含】
1、机票：各地忘返加德满都及税金；

2、行程中个人消费产生的费用（如：洗衣、电话、饮料酒水、小费、行李搬运等私人费用）行程未列部分餐费等

3、行程未列餐费；
4、单房差价（加都每天补100元/人，博卡拉每天80元/人，徒步过程中客栈每天补30元/人）；
5、加德满都散团后一切费用；
6、因交通延阻、战争、政变、罢工、天气、交通工具故障、等不可 抗外界因素导致的额外费用须自理。
【徒步装备】
（1）衣物：
速干长袖衣裤一套（千万不要带纯棉的）
抓绒衣或者软壳1件
冲锋衣1件
中等厚度羽绒服1件
抓绒裤1条
冲锋裤1条
袜子4双
登山鞋一双
拖鞋一双
遮阳帽，毛线保暖帽各一
魔术头巾2条
头灯，备用电池两组
护膝一副，徒步过程中台阶路比较多，护膝可起有效保护膝盖的作用。
垃圾袋
（2）洗漱用品：高指数防晒霜，牙膏，牙刷，毛巾等，尼泊尔酒店一般不提供洗漱用品，请自备。
（3) 药品：个人常备用药芬必得、感冒药、整肠生、诺氟沙星、红花油、创口贴等

（4）路餐：巧克力，干果，肉干，特别注意带牛肉干的话不要引人注目，也不要给当地人吃，牛在印度教是神

圣的，路上餐厅很多，榨菜和肉酱必须要带，因为当地口味实在是不习惯。

（5）其他：
手机、移动电源、充电线，现金、护照、进山证件
登山杖一对，太阳镜，1L容量保温水壶，个人卫生用品。

其他

1、护照，一般是在户口所在地办理。
2、签证，尼泊尔在中国设有一个大使馆和三个领事馆，大使馆在北京，领事馆一个在拉萨，一个在上海，还有一个在香港。上海不是正式的领事馆，而是一个专设的签证机构，称之为“荣誉领事馆”。

       尼泊尔从2016年1月开始实施的免签证费+落地签=免签，要将往返的机票行程单打印出来，出示给中国海关就可以出境，入境的尼泊尔的时候有专门落地签的柜台，效率很高，非常方便。

       如果是陆入，从拉萨出发，目前樟木口岸已经关闭，要从吉隆口岸入境，签证可以在拉萨办理或者淘宝提前

办理。

注：免签只是免签证费，仍需签证。
3、货币：

      2019年10月尼泊尔卢比：RMB约为16:1，这是黑市的汇率，官方汇率应该要低很多，到机场后的换钱柜台

不要换太多，够打车就行，到了泰米尔华人餐厅旅馆都可以换钱，所以

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