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【滑雪一日游】周四、周六、周日林山滑雪99元

发布于 2020-06-05 10:59:17

潮尚旅行招聘大量兼职领队!!!

谢谢您的**!
请仔细阅读本活动招募帖
【活动组织】青岛行走天下户外
【活动费用】99元
【活动地点】烟台海阳林山滑雪场
【活动时间】12月26号(周四) 28号(周六) 29号(周日)三天均可报名【活动简介】
滑雪被称作白色鸦片,是一种让人上瘾的 非常好的户外运动,一到滑雪季节,领队基本每周都会有几天泡在雪场里。
林山滑雪场是山东省最大的雪场,因为地理位置气温比较低,雪质会比较好,是山东省雪场里比较好的一个选择,体验度较好,并且设计有儿童区(暂时未开放),波浪,初级,中级,高级多种雪道,体验度要比市区以及其它雪场要好很多,是山东省内您进阶滑雪最佳选择之一。【活动费用】:99元/人(儿童同价)
费用包含
1 交通:来回大巴接送
2 门票:滑雪门票(不限时),租赁装备1次(含雪板,雪仗,滑雪鞋)
3 保险:滑雪场强制保险10元/人
4 赠送:领队免费教滑雪(赠送,滑雪场主动找带队领队)
费用不含(所以雪场费用,以雪场公布为准)
1、自备押金300元/人(现金,无消费全部退还)。
以下非必选消费
2、雪服出租:50元/套。3、寄存柜出租:20元/个(可合租,也可不租)。4、头盔出租:30元/个。6、滑雪镜出租:30元/副。7、滑雪手套出租:10元/副。8、滑雪教练:220元/小时
以上价格仅供参考,具体以滑雪场公布价格为准。
【注意事项】
1,午餐自带或餐厅自理(有热水,可泡面)。
2,自费项目:橱柜30元(可以合租)押金300元(无消费用完退还)。
3,注意应穿着保暖,请戴手套。
3,强烈建议租赁头盔,或者购买一个头盔。
★注意:请一定在领取学具前检查雪具是否完整,有无损坏,一旦领取后如有损坏,则自行赔偿雪具损坏费用。
雪具,雪鞋,雪仗第一次租赁是免费的,如自行退还后再租赁自行付费。
【集合时间地点】
请提前10分钟到达集合地点,集体活动不要迟到。
1号点: 7:00 振华加油站(绍兴路与辽阳西路交界处)
2号点: 7:20 东李公交车站(富尔玛家居门口)
3号点:7:40城阳第四加油站
集合时间以及地点可能会做临时调整,请活动前一天关注微.信通知,如未收到通知请及时联系行走的云******65504。
【报名方式】
1.【推荐】本网站报名,注册用户名,点击”我要报名“进行报名,可节省你我的时间和通讯费,并且方便购买意外保险。
2.联系行走的云:******微*信******104,电话******65504。
3.加入行走天下户外旅游群(******)******370
(本次活动交全款,交费确认后视为报名成功,谢谢!)
【缴费方式】
支付宝zmy******65504[at]163.com
微*信、************104,转账、红包都可。
因活动前期需提前订车、买保险等,活动开始前24小时退出活动,可退费,24小时内退出活动请自行找人顶替,造成空座费用不退请见谅。请大家务必安排好自己的时间再报名。
报名后请添加行走的云微*信******65504,方便接收活动通知
出行通知
1、我们会提前1天完成名单统计,并以短信方式发送出行通知(车牌号等事宜)。
2、活动最低25人成行,低于25人领队有权将活动延期或取消,请注意短信通知。
3、如果提前1天还未收到**通知的,请第一时间拔打领队电话******65504咨询。
4、此次活动风雨无阻,除非遇到非常特殊的天气才会取消,请关注短信通知!
掌握正确的滑雪方法,每周1~2次练习,持之以恒,会起到很好的健身效果。滑雪和跑步、游泳一样属于有氧健身运动,能够增强心肺功能。
滑雪是一项全身的运动,能够对神经系统进行全方位的锻炼和提高。在给人带来速度享受同时,也锻炼了平衡能力、协调能力和柔韧性。在滑雪的过程中,需要身体各个关节的配合才能完成。因此,滑雪对于人体的头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等所有关节,都能起到比较良好的锻炼作用,激活僵硬的身体,使得身体的柔韧性增强,减掉多余的脂肪。
作为一项刺激的体育运动,必须在具备基本的滑雪技术后,才能体验不同的感受,享受滑雪的乐趣,持之以恒的锻炼对人会起到什么样的健身效果,以及需要注意什么。
★情绪低落
有人到了冬天,就会变得忧郁、注意力分散、工作效率下降等,这种季节病称为“冬季抑郁症”,改变情绪低落的最基本的方法就是活动,尤其是室外活动,滑雪是最好的选择之一,特别是快速下滑的时候,感觉心里卸下了很多包袱,这种轻松感是无法用语言形容的。
★心肺功能
滑雪属于有氧运动,运动量大,能增强肺活量,只有强大的肺活量和良好的心血管系统的支持,才能保持较长时间的滑雪运动状态,反之也锻炼了心肺功能,由于空气比较寒冷,不能大口直接呼吸,所以必须小口呼吸。另外对于想减肥的人来说,也是一项不错的运动。
★协调能力
滑雪是一种对平衡性要求极高的运动,滑雪本身就是掌握平衡的过程,在带来速度享受同时,也锻炼了协调能力、平衡能力和柔韧性。只有在充分的协调好全身的每个部位,这样提高人的心理素质和应变能力,做出各种的动作。
★身体韧性
在滑雪的过程中,要做出优美流畅的动作,就需要身体各个关节的配合,除了锻炼了协调能力,对于人体的几乎所有的关节,都能起到比较良好的锻炼作用,使得身体的柔韧性增强。
★注意事项
初学者一定要循序渐进,先在距离短的平坦场地上进行练习,熟练后再逐渐向距离长、坡度大的场地上过渡,不可高估自己的水平而贸然行事,最好能请一名教练或者和朋友一起。同时应了解滑雪道的状况,滑行中一旦出现意外情况,根本就来不及作出反应。
★安全摔倒
宁可摔倒,也不要发生碰撞,摔倒后不要随意挣扎,要降低重心向后坐,同时举起双手、屈身,顺其自然向下滑动,要避免头部朝下,更要避免翻滚。在中途休息时要停在滑雪道边上,不能停在陡坡下,并随时注意从上面滑下来的滑雪者。
★急救常识
平时应学习一些基本的医学知识和相关急救常识,如受伤时的处理,骨折急救措施等。
作为一项户外运动,已经不只是停留在运动上,而是进一步成为一种健康、时尚的生活方式,最大的魅力在于能够体验自然,在体验时也要注意自身的安全。
如果您喜欢我们的活动,请帮忙**,十分感谢
【活动须知】
我们是一群什么样子的人
1、出发前建立活动专用群,让本次同行的队友提前认识,让一个人报名不孤单,多人报名更热闹,气氛轻松、开心,彻底打消“游玩无趣”的烦恼。运动 旅行 交友,为旅行增添更多趣味。
2、活动进行中你会看到队员们的热情与奔放,并以独特的视角把沿途记录的所见所闻,用相机、文字等方式记录下来,表达我们不同的人生感悟。
3、活动结束后,我们也会在群里或路上**旅途的经验及故事,把我们路上的种种回忆和深思回馈给支持我们的驴友们。
出发前需要做什么
1、一份激动的心情,必备(份额占领99%);
2、在线报名完成后,添加领队********65504邀请你进入活动专用群;
3、把自己的出行方案告知家人或朋友,留下紧急联系方式;
4、携带户外背包,装个人必需品,如:温水、干粮、证件、御寒衣物、零用现金等;
5、出行前请查阅天气预报,自备防雨、防雪工具;
6、建议穿红色、蓝色等鲜艳的衣服(拍照好看);
7、自备现金300元/人,此费用充值在滑雪卡内(可消费),退卡时据实退还。;
8、个人自备手套、墨镜、晕车药、拉肚子药等;
9、关注行走天下******群、**、******通知,适时关注本活动动态;
【免责声明】
1.活动参与人员应尽力避免风险,自行评估身体状况及户外技能,谨慎参与。决不擅自冒险,绝对服从领队指挥。无法预期的风险是客观存在的,请队员自担风险。本次活动为自助出游,活动组织者和领队是义务的,所起的作用是协调与支持活动的顺利开展,无法绝对避免意外发生。途中发生的任何意外与活动组织者和同行队友无关。
2.户外运动有一定危险,可能遇到的风险有跌倒、落石、滑坠、虫蛇侵扰、交通意外、失足落水及还有一些无法预知的风险。活动中如发生意外事故,组织者、领队、队友有权选择在自身安全的情况下参加协助救援,如救援失败或无法救援,概不承担任何法律责任。因不可预知的因素使活动无法开展而改变行程,对其他队员造成的经济损失,组织者、领队概不负责。
3.以上责任声明在同意报名后视为已告知参加活动者本人及家属。本活动发起人具有最终解释权。特此声明。
【以下情况请不要参加滑雪活动】
●冠心病/心脏病患者。
●癫痫病患者。
●眩晕症。
●其他如内脏下垂、高血压、肺气肿病。
•青岛行走天下户外俱乐部成立于2014年,是一个以热爱运动、热爱旅行、热爱生活、热爱大自然的、充满朝气活力的部落!每周末以及节假日都会有爬山、聚会、旅行、出游、休闲娱乐等活动,可承接公司、团体等的出游、旅行、拓展等娱乐活动.
另根据时节安排徒步旅行,穿越沙漠,露营,烧烤,海岛游,采摘,游泳,滑雪等户外活动!
目前组织的远途活动遍及河北,江苏,浙江,安徽,江西,河南,内蒙,甘肃,宁夏等。
如果你有好的创意,
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如果你有美丽的户外路线,
如果你想和我们合作,
欢迎骚扰行走的云,
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可加入******群:******370
更多活动请关注公众号******(青岛行走天下户外旅游俱乐部) 

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