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ψ 国庆 · 卧铺甘南│走进涅槃重生的九寨沟，徒步四姑娘山！

【景点线路描述】

一切磨难皆是修炼

一切毁灭皆是创造

国庆走进秋季梦幻般的九寨沟

集结多个风光最佳观景点

高山镜湖、草原河流、彩林秋色、藏族风情等

多样景观元素全程深度游玩

@：领队海乐

四姑娘山长坪沟徒步10公里

前往有“人间瑶池”之称的黄龙风景区

世界上最巨大、最宏伟的石雕坐佛乐山大佛

在普贤菩萨道场峨眉山朝圣赏云海

卧铺大巴行驶在若尔盖大草原上自由拍美照

深入藏族寺庙郎木寺，亲身感受藏教的神秘

在卧龙自然保护区与大熊猫紧密接触

拒绝套路，保证纯玩，真正融入体验式旅行

— 活动排期 —

09月30日 — 10月08日

— 行程简介 —

Day0：北京集合出发（09月30号 ）

Day1：全国各地 - 兰州（10月01号 ）Day2：兰州 - 郎木寺 - 天葬台 - 若儿盖草原 - 花湖 - 九寨沟（10月02号 ）Day3：全天游览九寨沟（树正沟 - 则渣洼沟 - 日则沟...） - 黄龙（10月03号 ）Day4：黄龙 - 四姑娘山（10月04号 ）Day5：四姑娘山全天（长坪沟徒步）- 成都（10月05号 ）Day6：成都 - 乐山大佛 - 乐山市（10月06号 ）Day7：乐山 - 全天峨眉山（金顶 - 万年寺 - 普贤骑六牙大白象 - 清音寺 - 猴区 - 五显岗）（10月07号 ）Day8：成都 - 北京（10月08号 ）

— 活动信息 —

集合地点：09月30日地铁8/10号线北土城地铁站C口

 适合公司团建 / 拓展 / 团体出行 

去哪儿

玩什么？

What to play

九寨沟

涅槃重生全新九寨沟

九寨沟，这个最贴近“人间仙境”与“童话世界”的地方，翠海、叠瀑、彩林、雪峰、藏情、蓝冰，从来都没有让人失望过，所以也是一生必去一次的美景之一。

钙华的色彩还在更大程度上丰富了九寨沟的景观，这些颜色不一的钙华沉积湖底，再加上周围植物的缤纷色彩，从此幻化为一个极为绚烂的世界，加上蓝天、白云、绿草、彩林，“五花”显然已无法形容它的多彩。

四姑娘山

徒步中国的阿尔卑斯

来这里徒步爬山赏秋色。四姑娘山是中国的阿尔卑斯，显露中式的浪漫与婉转。它由四座雪山，加上三沟（双桥沟、长坪沟、海子沟）组成。如菇凉的雪山，身子骨自带柔美灵动的本性。天高气爽，眺望雪山，由红渐白的层峦变幻，一次又一次打动你。

这里还是登山的热门地，更是骑马好去处，同时长坪沟穿越毕棚沟还是经典的徒步路线。雪山与秋景，颜色上的鲜明对比，又相互凸显各自的特性。

黄龙

游走南方喀纳斯

黄龙景区以钙化地貌为主，黄龙五彩池在周遭景色和阳光折射下风貌万千，时刻都在流动的美丽，也让人大开眼界。

和九寨沟同为世界自然遗产和国家5A景区的黄龙，有着“人间瑶池”的美称，如果你能静下心来，剥离宛若钻石般的闪亮，犹如翡翠般的黄龙，依然让你心旷神怡。

郎木寺

还原藏民真实生活

山水样样不缺、浓郁的藏地风情是人人都爱郎木寺的原因之一。而在郎木寺能解开你的很多疑惑，原来宗教一点都不神秘，喇嘛也并非不苟言笑。他们在郎木寺生活娱乐，小喇嘛就像你的邻居孩子，招呼他们便会害羞地跑开。

郎木寺的四周山峦起伏，景色秀丽，雪线下是郁郁葱葱的森林。溯溪而上，穿过一片峡谷，可以到达白龙江的源头。

峨眉山

云海、圣灯与灵猴

提起“峨眉”二字，从小为武侠电视剧浸润的我们不免想起飘然若仙的峨眉派女教众，但实际上，峨眉派并非女派，它与少林、武当并成为中土武功的三大宗。峨眉山作为普贤菩萨道场，千百年来香火绵远不衰，也是国乃至世界影响深远的佛教圣地。

峨眉金顶山高云低，景色壮丽，陡峭的舍身崖是欣赏日出、云海、佛光、圣灯四大奇景的绝佳之地。灵猴是峨眉山的精灵，嬉闹顽皮，憨态可掬又极通人性，是峨眉山的一道不可错过的活景观。

乐山大佛

界上最巨大、最宏伟的石雕坐佛

凌云山紧傍岷江，上有凌云寺，建于唐代。依山开凿大佛一座，通高71米，脚背宽8.5米，为当今世界第一大佛。大佛为唐代开元名僧海通和尚创建，历时90载完成。大佛为一尊弥勒座像，雍容大度，气魄雄伟，被诗人誉为“山是一尊佛，佛是一座山”。 

若尔盖草原素有“川西北高原的绿洲”之称，在《中国国家地理》评选的最美的六大沼泽湿地中，若尔盖位列首位。

花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子，如果有幸，还能在这里看到濒危保护动物黑颈鹤呢。

九寨沟美景

大熊猫卧龙自然保护区是大熊猫饲养繁殖场和全世界唯一的大熊猫研究中心，拥有6个实验室，是观赏、了解大熊猫的好地方。

报名方式

客服

******

我负责解决日常活动与公司团建的售前、售后、吐槽、表扬……解答你的问题是我的工作和乐趣。

也可来电骚扰领队或添加领队******

翱翔的鸡翅：******84929（******同号）  

 

【行程安排】

Day0：北京集合出发（09月30号 ） 19：00 地铁8/10号线北土城地铁站C口集合； 19：30 准时发车，为防止出京堵车望大家不要迟到，出发前3天客服会统一以******方式发送：车牌号、领队电话等信息，手机请保持通畅。 Day1：全国各地 — 兰州（10月01号 ） 今天我们将与从全国各地赶到兰州的队员汇合，卧铺大巴预计晚上5点左右到达宾馆，其它早到的同学可以先在兰州市区游玩，品尝当地美食，也可游览黄河铁桥，它位于兰州城北的白塔山下、金城关前，有\\\\\\\"天下黄河第一桥\\\\\\\"之称，是兰州市内标志性建筑之一。 自由活动期间注意人身和财务安全。（ps：在今天与火车飞机到达兰州集合的伙伴集合，具体酒店会在前两天短信通知大家） 住宿：兰州 Day2：兰州 — 郎木寺 — 若儿盖草原 — 花湖 — 九寨沟（10月02号 ） 早餐后 07：00 准时出发，路上我们会经过尕海，拍照留念。上午第一站郎木寺游玩赏景，郎木寺有中国东方小瑞士之称，看那个神秘的天葬台，后参观赛持寺院听着僧人早课时的诵经声发呆是一种别有感觉的； 郎木寺结束后集结出发，沿路尽揽若尔盖大草原的辽阔，牛羊遍地美不胜收，下午花湖游玩，晚上到达九寨沟住宿，可以小酌庆祝，今天领队带领大家去吃老鸭汤，人均价格在40-55这样，相信您跟我们领队这一路走来，不但能看到美丽的风景，还可以品尝到美味的佳肴，结束完美的一天。（ps：1.高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗；2.郎木寺天葬台是对外开放的，游人可以观看，但禁止拍照；3.今天路程较远，而且全程都在广阔草原上行驶，郎木寺有补给，其它地方补给较少，自备午餐或零食) 住宿：九寨沟 Day3：全天游览九寨沟（10月03号 ） 早餐后游览人间仙境、童话世界九寨沟风景区，进入景区后换乘景区观光车。九寨沟的主沟呈“Y”字形，由三条沟组成，总长50多公里； 树正沟：树正瀑布是九寨沟内第一个瀑布群，数十个海子绵延7公里，行程多层台阶。火花海，神奇莫测，风吹浪生，显出朵朵“火花”金光灿灿。犀牛海、卧龙海等美丽景观； 则渣洼沟：的长海是九寨沟内最大的海子、欣赏色彩斑斓的五彩池； 日则沟：的珍珠滩犹如一面巨大晶莹的窗帘，给人一种“滚滚银花足下踩，万顷珍珠拥入怀”的感觉。五花海是九寨沟的骄傲，有着“九寨精华”及“九寨一绝”的美誉。游览完毕后集合前往黄龙景区附近入住。（ps：1.九寨沟景区重新开放，景区实行专车专导、团队游览的方式，开放九寨沟口-长海子段（即则渣洼沟+树正沟）沿途景观（九寨沟最精华段），其中长海子、五彩池、诺日朗瀑布、树正群海、双龙海5个景点为徒步游览；2.中餐自理，可自带干粮或在景区唯一的餐厅用餐，餐厅可提供不同价位的自助餐（餐标最低60元起自理）；3.请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，只有餐厅的一角有唯一的抽烟区；4.九寨沟景区海拔******米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，每辆观光车都有讲解导游，景区内可跟团游览或自行游览） 住宿：黄龙 Day4：黄龙 — 四姑娘山（10月04号 ） 早餐后前往四川阿坝藏族羌族自治州松潘县境内的著名的国家五A级景区黄龙游玩；黄龙以规模宏大、结构奇巧、色彩丰艳的地表钙华景观为主景。梯田般层层错落向上的彩池，映出奇幻的色彩，五光十色；浅滩上水流涌动，阳光照射，波光粼粼，晶莹透亮；水下铺垫着一层细细的浅黄色苔藓，涉足滩流，恍若进入瑶池仙境；（ps：黄龙游玩一般建议索道上，然后徒步到黄龙寺，再走下来，把风景看全） 午餐后从黄龙出发，途径茂县-汶川-映秀-熊猫基地，一路往南穿出巴朗山隧道后我们先在猫鼻梁观景台初览四姑娘山的震撼风采后进入日隆镇安排住宿，今晚好好休息，明天徒步四姑娘山的长坪沟景区。（ps：1.黄龙景区海拔3010米—3900米；景区有一条上山栈道、一条下山栈道，往返8.5公里，均为山路，景点均位于下山栈道两边；2.景区有2种游览方式：A、徒步往返，沿上山栈道上，下山栈道下；（因黄龙海拔较高，根据自己的身体状况，量力而行）；B、选择索道上行（上行80元/人），索道会将游客送到与景区最高点—五彩池海拔持平的地方，然后走平路2900米到达五彩池，游览后沿下山栈道边看景点边下山；3.高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖） 住宿：四姑娘山 Day5：全天四姑娘山 — 成都（10月05号 ） 早餐后集合进入四姑娘山长坪沟景区，这里是四姑娘山地区景观最集中及设施最完善的区域，如果说山是四姑娘的灵魂，水是四姑娘的生命，树是四姑娘的精髓的话，长坪沟则是兼具了各家之长。这里远看群峰气势雄健，枯树虬枝盘绕；近看流水缓若微澜，疾如悬瀑，时而流淌于沙砾之中，时而出没于杂草之内； 长坪沟是四姑娘山的三条沟里最为典型和漂亮的一条。为了保护沟内环境，目前长坪沟有旅游观光车，长坪沟观光车则是从游客接待中心至喇嘛寺，约7公里，车费20元/人，之后可选择徒步或骑马继续游览。过了喇嘛寺再往里才算是进入真正的长坪沟景区。景区以雪山、牧场、草甸、原始森林闻名，四姑娘山在长坪沟内16公里处。主要景点有：喇嘛寺遗址、唐柏古道、枯树滩、红石滩、木骡子、高岩窝、鸡冠石、羊满台、老鹰岩等； 当天畅玩景区后，我们集合前往成都市区入住。(ps：1.今天徒步路程约为总长10km，约6-7个小时。可能相对强度大一点，根据自己的体能选择徒步或骑马（自费），量力而行，适可而止；2.今日路程为长坪沟传统景区，木栈道与土路结合，途径枯树滩，一路风光秀美，海拔缓慢上升，是较为简单的适应性徒步，强度和难度较低。体力较好的可到木骡子营地返回) 住宿：成都 Day6：成都 — 乐山大佛（10月06号 ） 今天不用起早，也是全行程中最休闲的一天，餐后咱们从成都出发前往乐山，车程预计1，5小时，先游览凌云寺-大佛-麻浩渔村等景观，在乐山大佛景区游江码头乘船在江上船游观看世界**大弥勒坐佛-乐山大佛的全身全貌，乐山大佛通高71米，修建于唐朝，亲身体会“山是一尊佛，佛是一座山”的雄伟壮观以及由乌尤山，凌云山，龟城山三座山自然组合而成的巨型卧佛。 住宿：乐山市 Day7：全天峨眉山（10月07号 ） 早餐后出发峨眉山景区，门口直接乘景交车上至雷洞坪然后徒步至接引殿乘索道直上金顶，拜四面十方普贤菩萨，祈福平安。观金碧辉煌的金殿，银光闪闪的银殿，文物荟萃的铜殿。遇上好天气，还可以看到壮观的云海、佛光、圣灯等奇观，准备好惊叹大自然的奇妙吧。 金顶之后，前往峨眉山第一大寺庙万年寺进入参观无梁砖殿以及峨眉山的镇山之宝重达62吨的普贤骑六牙大白象后经白龙洞前往有着峨眉山最美景观美称的清音阁，聆听“双桥清音”水声，然后经大自然鬼釜神功之作的一线天，进入中国最大的自然生态猴区与峨眉山灵猴嬉戏。灵猴调皮可爱、极通人性，但也非常顽皮，千万别挑逗喂食。随后步行至五显岗，游览完毕后，适时乘观光车下山，然后集合反程回北京； Day8：成都-北京（10月08号 ） 今天全天回城北京，我们在一起相处8日，一路上欢声笑语，共同经历了旅途带给我们的洗礼和震撼，让我们内心得到了释放与升华，我想我们已经在心里默默的把彼此当做了朋友，欢乐时光总是短暂的，别忘了一路上这帮爱玩爱闹的朋友们！“有时间还一起出去玩，有空常联系，预计晚上20点到达北京市区地铁站解散队伍。 温馨提示：全程正规旅游大巴车。以上时间为不塞车的预计时间，如果活动过程中因天气，塞车，修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权对活动进行调整。

 

【领队声明】

我是趁年轻户外，我声明： 这是一个含商业性活动，我会尽力保证活动的品质，并收取合理的领队向导及组织费用，欢迎活动归来进行点评。 大家可以看看我发起过的活动以及大家的评价，点此查看。

 

【费用明细】

北京集合： 2780元/人 人多优惠，请联系领队 费用包含： 1、车费：北京往返正规卧铺旅游大巴，两名经验丰富的司机； 2、住宿：六晚酒店或当地客栈住宿，均为2-3人间独立卫浴；（ps：兰州1晚，九寨沟1晚，黄龙1晚，四姑娘山1晚，成都1晚，乐山市1晚） 3、保险：专业户外休闲运动保险；（ps：请在报名时填写清楚身份证等相关信息，保险为赠送，不买不退还费用） 4、旅行礼品：让我们的旅途在有限的条件下尽量的轻松些。 费用不含： 1、门票：九寨沟220元+景区小交通90元，黄龙200元，四姑娘山70元+景区小交通20元，峨眉山160元，乐山大佛80元，郎木寺20元，花湖70元；（ps：1.以上价格均为景区门票原价，如门票今年有浮动，以景点最终门票价格为准；2。领队尽可能给大家购买团队票，以下景点价格最终以景区实际收取为准；3.有各类打折、免票证件的都带上，免票：记者、导游、残疾人、1米1以下儿童；半价：学生、军官、60岁以上老人、1.1米~1.4米儿童。有证件的各位神人门票可以自行购买，可以打折） 2、餐费：自理。自由结伴，丰俭由人，聚餐的话现场AA； 3、用餐：自备或自由组合用餐，丰俭由人，产生用餐费用现场AA。 儿童费用说明 1.2米及以下不占床费用为2200元，如占床同成人价格一样。免门票、免早餐、含车位、含领队、含保险、含赠送项目，不占床位，超高但未满12周岁会产生半价门票+可能产生的早餐费。 关于退款说明 9月23日24点前退出，活动定金全额退还，9月26日24点前退出，需扣留活动费用30%。迟到不等，费用扣除80%，请大家熟知。（ps：临时有事及时联系领队，临时退出双方都有损失，大家尽量正常参加，以避免造成双方不必要的损失和可能发生的不愉快）

 

【装备要求】

1、身份证件，以及各种可以打折的证件！ 2、可以带上拉杆箱（平时可丢车上或者宾馆），还可配个摄影包或小腰包活动时候用；多预备一些干粮、水果和零食，保温水壶； 3、户外三件套（冲锋衣、速干衣、抓绒），保暖衣，太阳镜、遮阳帽、旅游用鞋； 4、换洗衣服及简单的洗漱用品，户外紫外线强，防晒霜＋保湿润肤水＋护手霜＋护唇，以及一件防风外套； 5、各种数码产品及充电器、摄影器材， 6、水壶、头灯、手电、雨具等个人所需的药品以及其它物品； 7、参观敦煌莫高窟时，因保护文物的需要，洞窟内不提供照明设备，请自行准备一支冷光电筒； 8、入夜后要避免单独出行； 9、遵重当地人的民族习惯。

 

【活动说明】

注意事项 1、因处于川西北高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。请有合理的心理预期； 2、此线路大多位于经济欠发达地区，条件相对比较艰苦而且路途遥远，请大家保持良好心态。有时经常不能按时抵达就餐点，同时所经地区多为少数民族地区，条件有限、物质匮乏，大家沿途自备些干粮及水；长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防霜，以保护皮肤； 3、如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅行不能完成，我方俱乐部不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由伙伴自理；减少或没有产生的费用，将实事求是地退还队员； 4、此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上药品在各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）； 5、旅行过程中所经地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯等，不要与他人发生不必要的纠纷； 6、九寨沟区属中高海拔地区，一般旅游者不会有太大的高山反应，不宜剧烈运动，宜少饮酒，多食蔬菜、水果，保持良好心态，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(九寨沟可以买到)； 7、全程没有购物安排，把最宝贵的时间都留给深度游玩。集体活动须参团者有团队意识，团结、友爱精神, 不接受个别人的特殊要求，遇到问题联系领队协助解决，禁忌脱离组织单独行动，如因个人不听从领队擅自单独行动等造成的后果需自行承担； 8、如果您有老年证、军官证、残疾军人证、记者证、学生证等证件，根据景区政策享受门票优惠，优惠差价可以退返本人。在买门票的时候，请提前告知，将证件交给领队。若发现证件造假，产生的一切后果由造假者承担； 9、新疆为我国少数民族聚居地，请大家注意自己的言行，入乡随俗，尊重当地宗教信仰和政策，以免引来不必要的麻烦和不快； 10、西部线路由于路途相对较为艰辛，各项条件比不上东部发达地区，希望参加队员有合理的心理预期。有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病队员谢绝参加！如因隐瞒病情、气候变化或者其他意外事故造成了不可逆转的损害，团队的其他成员与组织者不负担任何法律和经济责任。代他人报名者，须准确、及时转告； 11、不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。 12、为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。 出游过程中，如产生退费情况，退费项目以实际价为准，均不以挂牌价为准。

 

【免责声明】

该旅行/活动由网友自行发起，本站不对内容的真实性负责，不从驴友自发组织的活动中营利，也不对驴友自发组织活动中产生的意外事故及相应后果负责。

 

【温馨提示】

1）报名方式：系统报名，点击活动封面照片下的“我要报名”橙色按钮。

2）为了您的安全，请购买保险，保险和各大保险公司以及中国最大的电子商务保险公司战略合作，为大家推出多款保险。5元支出，几分钟操作，即可多一份保障， 立刻购买

3）请了解平台的定位以及活动规则，参见 活动规则

4）请了解活动强度，确定自己能够参与，参见 活动强度分级

 

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