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《养生指南》太极养生高级研修营由《养生指南》杂志联合中国医促会保健养生分会、北京市老年体育协会太极专项委员会共同打造。《养生指南》太极养生高级研修营汇聚了国内外权威的太极名家、医学专家和养生专家。从中华文化中采珍撷宝，以全新学习模式感悟中华太极文化与中医养生智慧，构建“生命和谐”，探寻“生命意义”，提升“生命质量”。
主办单位:《养生指南》杂志/中国医促会保健养生分会/北京市老体协太极拳专项委员会
承办单位:北京神瑞文化有限公司
研修内容：
1、中医技能讲座及养生调理方法；
2、24式简化太极拳及42式竞赛套路；
3、48式太极拳及对练指导；
4、武当太极剑及32式太极剑。
授课名师：
1、太极名师李德印教授：“中华武林百杰”“中国武术段位九段”“全国优秀裁判员” “国际武术裁判”“国家级社会体育指导员”称号。被《中华武术》杂志评选为“三十年最具影响力武术人物”。是中华太极文化的继承者、实践者、弘扬者，备受群众爱戴，被称为“人民太极拳家”。
2、太极教练李建伟老师:北京市老年体协太极拳专项委员会会长；国家老体协太极拳专项委员会委员。 国家级社会体育指导员，有多年教练指导经验；国家一级武术裁判员。多次担任全国中老年太极拳剑比赛裁判员。
3、中医名家温建民主任医师：中国医促会保健养生分会主任委员。全国政协委员、中国中医科学院望京医院骨科主任。国家科学技术进步奖评审专家，卫生部有突出贡献中青年专家。
4、中医名家林兴栋主任医师：广州中医药大学第一附属医院，主任医师、教授。中国医疗保健国际交流促进会健康服务分会主任委员。全国中医脑病专业委员会委员，广东省中医药学会热病、脑病专业委员会委员兼秘书。

冬季养生宜早睡晚起 避寒就温适当活动

▌中国中医科学院西苑医院 张子浩 徐浩冬季是各系统疾病的高发季节，因此冬季养生尤为重要。冬季养生的关键就是固护阳气，养精蓄锐。那么，具体应该怎么做呢？早睡晚起 必待日光冬天夜长日短，人们应顺应自然，适当地... 详情 >

平谷丫髻山传统文化庙会开幕

5月15日主题为“尚道桃源  祈福丫髻 ”的北京平谷第二十九届丫髻山传统文化庙会，在国家4A级景区丫髻山隆重举办。庙会将持续十八天，期间将举办“民俗丫髻、非遗丫髻、休闲丫髻、养生丫髻、美食丫髻”五大板块二十余项特... 详情 >

嚯！原来公园里的“江湖高手”，健身方式大有来头，再也不敢小瞧~

小北继续跟您唠唠大爷大妈们爱逛公园，关注健身、养生这点事儿。在北京各大公园里，练太极拳、抖空竹、下围棋，这些传统的体育项目，其实都是国家级非物质文化遗产，连小朋友们都操练起来了，快来瞧瞧吧！抖空竹空竹... 详情 >

越早养生越年轻！这些养生美食餐厅值得您去尝尝！

00后都开始保温杯里枸杞茶了~我们也不能落下！今天就为您推荐这些养生美食餐厅！珍滋味港式粥火锅这是一家很有特色的火锅店，有点像DIY版的海鲜粥。海鲜直接端上桌，新鲜程度一目了然，无论是白粥还是瑶柱粥底，都能... 详情 >

探秘奇幻喇叭沟探秘奇幻喇叭沟

温来生 李铁强提及原始森林，人们首先想到的是雨水丰沛的南方，殊不知，在北京的最北边，也有一片充满梦幻与野性并存的大森林。那就是位于京郊北极乡——怀柔区喇叭沟门满族乡喇叭沟原始森林。这里不仅有北京地区罕见... 详情 >

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