登录 注册 联系我们
移动端
潮尚旅行移动端 m.icslx.com
公众平台
潮尚旅行服务号 即刻获取动态
全部
全部 目的地 玩法

客户服务电话 010-57276766

专属客服顾问 天乐

客服微信
13552710010

2019年3月10日环东湖跑暨国家登山健身步道徒步活动!

发布于 2019-10-29 10:45:08

潮尚旅行招聘大量兼职领队!!!

2019年3月晨跑领队何春菊,林生亮,寸双湧,杨成亮竭尽为你服务
何春菊电话******45958  林生亮电话******05155寸双湧电话******71619杨成亮电话******56789注意事项:户外运动有风险,注意交通安全,安全责任自负。
1、报名方式:建议下载超级俱乐部APP在APP内报名。
2、不可空腹跑步,跑前半小时应补充一定量的食物、水分;
3、自带饮用水,建议热水或温水加蜂蜜,便于长跑途中及时补充水分和糖分;
4、跑步应量力而行,不攀比速度和距离;
5、跑步应穿着舒适衣裤,合脚跑鞋,切勿穿第一次新鞋长跑,携带跑后保暖衣物;
6、患心脏病、高血压、糖尿病、低血糖等疾病者不建议参加跑步,只可慢走。
7、为保障路途安全,有跑吧服的穿跑吧服参加活动,因跑吧服颜色显眼且带夜间反光条。
8、天气变化大,要是6:30点依然下雨就取消本次群跑活动到时候由领队通知!
这里是集合地点7:30准时集合点名热身拍集体照7:40准时开跑。线路东湖跑圈三圈跑,距离约8公里,难度系数

北京市顺义区舞彩浅山郊野公园年内开建

千龙-法晚联合报道(记者 李洁)继125公里长的舞彩浅山滨水国家登山健身步道开始成为京城热门景区后,浅山区将再建集森林景观、田园风光、山水文化为一体舞彩浅山郊野公园,总投资约12亿元。这个占地54平方公里的综... 详情 >

北京好玩的登山步道有哪些?北京自驾游线路推荐!

冬日京西,有很多登山步道,您快快看看,抽空您去哪一条?拒马河登山步道 位于十渡风景区内,这里河宽水清,山势险峻,步步皆景,四季如画,以“幽、古、秀、谜、惊、险、奇、特”饮誉中华,是一处闻名遐尔的旅游... 详情 >

京郊休闲步道:饱览沿途秀美山川

徒步旅行,饱览沿途山川秀美景色、领略京郊风土人情、增长知识、陶冶情操,还可锻炼身体、磨练意志,别有一番情趣,是乘坐交通工具走马观花式的旅行所不能替代的,因而愈来愈受到人们的喜爱。徒步旅行是战胜自己、领... 详情 >

北京郊区这10条最美的休闲步道,一到春天就美成仙儿!

北京郊区有很多山清水秀适宜户外运动的地方,为春游踏青的游人提供便利。今天,为大家推荐北京近郊的10条休闲步道,春天来了,去风景优美的郊外走一走吧!01平谷国际徒步大道中国首条国际标准徒步大道,沿途山花烂漫... 详情 >

延庆徒步游:慈母川登山步道

七条步道独具特色,登山健身新时尚 全县共有七条国家登山健身步道,体验登山健身的快乐,观赏秀美山花,感受大自然的生机盎然,以沙石为材料铺设的国家登山步道突出了生态、环保和休闲特色,规范的道路标识、环保的... 详情 >

北京鲁迅博物馆 中国人民革命军事博物馆 中国农业博物馆 东湖港交通 东湖公园交通 东湖港介绍 东湖公园介绍 东湖港攻略 云南保山出发 腾冲一起跑吧