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【首钢悦跑团】打造小蛮腰之腰腹运动健身课(总第56期)报名

发布于 2020-01-03 17:45:21

潮尚旅行招聘大量兼职领队!!!

首钢悦跑团2019年常规跑于3月盛大开启,每周两期,时间为每周日7:30-9:00和每周三17:30-19:00。
首钢悦跑团去年9月成立至今,得到了首钢工会和团委的大力支持,先后已有300余名跑友加入跑团,大家加入跑团肯定是源于对运动的热爱,还有一部分人为了减脂塑形,为满足大家对减重塑形及减重后不反弹科学管理体重的需求,首钢悦跑团将于6月26日(周三)诚邀大蜜减脂营专业塑形健身教练来到首钢提供一次运动公开课,腰腹运动之打造小蛮腰。本次课程设置为40分钟腰腹运动(室外,需自带瑜伽垫)和20分钟跑步原理及正确方式讲解(室内)。
大蜜减脂营是一个专业的私人专属在线陪伴式减脂服务机构。大蜜减脂营倡导健康减脂不节食,不吃减肥药,不吃代餐,不喝奶昔。累计服务过20多万会员,平均每期减重5-25斤。会根据会员体测结果制定35天的瘦身计划,由专业的教练+督导在线个性化科学指导,完成瘦身方案。
2019年第25期(总第56期)活动时间为:
2019年6月26日,周三17:30-19:00。
报名规模:现场课程30人,先报先得。
集合地点:首钢工学院8号楼101
具体安排如下。
17:30:签到
17:40:跑步原理讲解(室内)
18:10: 腰腹运动课程(操场)
18:50:自由交流
19:00:活动结束。
注意事项:
40分钟的腰腹运动课程需要自备(瑜伽)垫,尽量穿瑜伽服或练功服之类的宽松衣服。
活动现场进行出示报名的电子票,由工作人员完成扫码进行电子签到。
注意:
超级俱乐部为常规跑活动报名的唯一方式,在每次开跑前20分钟关闭,并开始进行签到。
电子票在提交报名完成后自动生成,电子票的打开方式,以下任意一种即可:
(1)超级俱乐部app:在首页找到“电子票”-->打开当期活动即可,可使用的电子票会用绿色二维码标识,使用过的会有已使用印章。
(2)**小程序-->搜索“超级俱乐部+”并确认添加-->右下角“我的”-->找到当期的活动报名记录,打开后会有二维码,即为电子票。
首钢悦跑团往期精彩活动:
欢迎加入首钢悦跑团
悦跑圈 跑团号:34065
悦动圈 圈子号:******6
咕咚 运动团号:******16
**群:关注小悦的**号******an(即首钢悦跑团的全拼),注明个人情况后加入对应的**群。
附上小悦(跑团官方发言人)的**二维码,负责跑团**群的维护与活动发布,欢迎加入首钢悦跑团。
2019年度累计签到达到3次后可以申领一件团服,累计参加5次活动可以领袜子一盒4双,以上已有则不重复发放。数量有限,先到先得。

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