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今天是农历九月初九是一个极其特殊的日子，在周易中“九”为老阳，双"九"为重——重阳节，又称登高节、重九节、晒秋节。这是我国传统的敬老节日，也是中国传统四大祭祖的节日。

重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间节日，此后历朝历代沿袭至今。2012年12月28日，中国全国人大常委会表决通过新修改的《老年人权益保障法》，法律明确，每年农历九月初九为老年节。

重阳的民间习俗

登高

重阳节首先有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

吃重阳糕

在重阳习俗中，吃重阳糕是必不可少的一项，因为“糕”与“高”谐音，寓义生活水平步步升高，象征合家欢乐吉祥如意。

重阳节蒸重阳糕主要是孝敬老人的，老人吃了重阳糕就不会腰酸背痛了，所以每年要给老人吃重阳糕，让老人腰杆硬朗精神好。

赏菊

菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。重阳又称菊花节，赏菊也就成了重阳节习俗的重要组成部分。

农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。北京人还将菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。

饮菊花酒

重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开。不过古人并不光是赏菊，还会用菊花泡酒畅饮。古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。

菊花酒有清热解毒、明目祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。为什么古人偏要定在九月九日登高呢？

这也有一种说法，因为重九是一“阳”登勤之日地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，登高以避邪气。

从气候上来说，九月九正值仲秋时节，秋高气爽，此时登高远望，活动筋骨，是最合适不过的。既然在重阳节这天登高远望，可达到心旷神怡、健身祛病的目的，今天，就让我们一起去北京这些美得如诗如画的山上，看看风景吧。

百望山

百望山是距离京城最近的登山乐园，这里是太行山余脉，进入京城的最后一道山梁，故被誉为“太行前哨第一峰”。

这里有着清幽的环境、瑰丽的碑刻艺术和众多的传说与故事。如果你从公园北门进入，便可看见一片奇景，大片的草坪，茂密的森林，远处高耸的山峰，林中隐藏的山路。如此美景，仿佛前面不是上山的路，而是通向一个世外桃源，令人深深迷醉。

现在的百望山已经进入最美季节，到处都是风情万种，红叶绚烂多彩，银杏翩翩起舞，文化碑林显得肃穆又柔情，漫步其中，犹如在画中游一般，朦朦胧胧，给人一种奇妙又神秘的感觉，让人浮想联翩。

地址：北京市海淀区黑山扈北口19号

交通：乘坐地铁16号线到马连洼站下车A口出即可

妙峰山

妙峰山位于北京门头沟区妙峰山镇，距北京市区55公里，这里有风景也有古刹，是集人文与自然风光于一体的自然风景旅游景区。

妙峰山以“古刹、奇松、怪石”闻名，山势陡峭，秀丽险峻。同时，妙峰山是民俗文化发源地之一，也是北京著名的“八顶”之一，以“金顶庙会”著称。

可谓“山为佛生景，佛为山增色”，这里有条著名的上香古道，古时人们进香时便走此路，山间美景如画，佛香处处。

趁着微风习习，秋高气爽的日子，爬爬妙峰山，陶冶身心，锻炼身体。即便爬不到山顶的娘娘庙，沿途看看风景也是极好的。

地址：北京市门头沟妙峰山镇涧沟村北

交通：乘929路、892路到丁家滩下车，打车可到。

坡峰岭

坡峰岭钟灵俊秀，群峰叠翠，西是上方山，东是龙骨山北京人遗址，北接燕山余脉，南连广袤平原，是一处绝佳游玩之地。

这里的秋天，是最不可错过的景色，它就像是天宫中被打翻的染缸，肆意地掉落人间，把这里染的七彩缤纷，“红叶绿中游，彩练当空舞”，美得如诗如画，如梦如幻。

与香山的红叶相比，坡峰岭的红叶却别有一番情致，艳丽的色彩源自这里种类丰富的植物资源。

斜坡蜿蜒，峰立万仞，一岭秋风，远近山色皆红，似乎连落叶的味道，都浓烈的清晰可闻。这样的美，的确让人不忍忽视。

地址：北京市房山区周口店镇黄山店村境内西北3公里处

交通：在天桥汽车站乘坐917路公交车到周口店路口站下车，换乘房32路等公交车到坡峰岭风景区站下车

百花山

但在北京的众多山峰中，百花山一直都是特别的存在。秀逸是它、幽深是它、瑰丽也是它，似乎无论什么时节来此，它都是那么美。也正因此，百花山被誉为是“仙山神韵，上帝花园”。

山中的小路，曲径而通幽，两旁的古树高耸入云。穿梭在林中，连空气都变得异常清新。

若你能爬至山顶，一定要观一观，百花山的云海，云雾时而浓重，时而飘散，似是一幅水墨丹青画卷。

云海磅礴如画，如梦似幻。如此美景，若不细细观赏一次，岂不浪费了这大好秋光。

地址：北京市门头沟区清水镇

交通：在地铁苹果园站乘坐892路公交车可到达百花山

白石山

白石山雄踞八百里太行山最北端，有“三顶、六台、九谷、八十一峰”，最高峰佛光顶海拔2096米。因其形韵酷似黄山，故有“北方黄山”之称。

每当山巅有白云盘绕之时，便是它最梦幻无比的时刻。这里植被覆盖率高达98%，空气清新，负氧离子最高可达每立方厘米19000多个，是真正的天然氧吧。

值得一提的是，白石山上的玻璃栈道，是目前中国最长、最宽、海拔最高的玻璃栈道，堪称中国的“天空之路”。来到这里，你不仅可以攀奇山、赏云海，还能感受“天空之城”的意境。

地址：河北省保定市涞源县白石山景区

自驾：G4京港澳高速—G95首都环绕高速—G9511涞涞环绕高速—S10张石高速—207国道—白石山

京郊及周边有这么多美如画的山，你们还等什么？这个重阳节就出发吧。

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